No Dia Nacional de Combate ao Colesterol, a Secretaria de Saúde da Prefeitura Municipal de Paraguaçu Paulista reforça a importância da prevenção e do controle do colesterol alto. Este é um problema de saúde pública grave, sendo um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, que são a primeira causa de mortalidade no Brasil, com cerca de 300 mil mortes anuais. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, o colesterol alto é um problema comum no país: aproximadamente 40% dos adultos têm o diagnóstico de colesterol elevado, e mais de 25% das crianças já apresentam níveis altos.

O Que é o Colesterol? A Diferença entre o "Bom" e o "Mau"

O colesterol é um tipo de gordura essencial para o corpo humano, responsável por funções vitais como a formação de células e a produção de hormônios. No entanto, é fundamental que suas taxas no sangue permaneçam equilibradas, já que o excesso pode causar sérios problemas. Para ser transportado, o colesterol se liga a proteínas, formando as lipoproteínas.

HDL ("bom" colesterol): A lipoproteína de alta densidade atua como uma "faxineira" das artérias. Ela carrega o colesterol dos tecidos do corpo para o fígado, onde ele é eliminado, ajudando a manter os vasos sanguíneos limpos.

LDL ("mau" colesterol): A lipoproteína de baixa densidade faz o contrário. Ela leva o colesterol do fígado para os tecidos, facilitando seu acúmulo nas artérias. Este acúmulo pode causar a obstrução dos vasos, levando a doenças cardiovasculares graves, como infarto agudo do miocárdio, hipertensão e Acidente Vascular Cerebral (AVC).

Prevenção e Tratamento: O Caminho para a Saúde Cardiovascular

A prevenção do colesterol alto está diretamente ligada à adoção de um estilo de vida saudável. A recomendação da Secretaria de Saúde inclui:

Alimentação: Troque gorduras saturadas (encontradas em leite e derivados, carne bovina) por gorduras poli-insaturadas, presentes em alimentos como atum, óleo de girassol, azeite, linhaça e castanhas.

Hábitos: Pratique atividades físicas regularmente, reduza o consumo de bebidas alcoólicas e de açúcares.

Tratamento: Para pacientes com o diagnóstico de colesterol alto, o tratamento é fundamental. O uso de medicamentos, como as estatinas, é frequentemente necessário para controlar os níveis. O médico é o profissional que determina o melhor método de tratamento.

Atenção aos Fatores de Risco

A Secretaria de Saúde ressalta que algumas pessoas precisam de uma atenção ainda maior, pois a alteração dos níveis de colesterol pode trazer graves consequências. Pacientes com uso frequente de medicações, histórico familiar de colesterol alto, doenças inflamatórias crônicas e doença renal crônica são considerados grupos de risco e demandam um monitoramento mais cuidadoso dos níveis de colesterol, inclusive em crianças.

Neste Dia de Combate ao Colesterol, o recado é claro: previna-se, mantenha-se informado e consulte um médico regularmente. A conscientização e o cuidado são as ferramentas mais eficazes para proteger a sua saúde cardiovascular.

Matheus Machado - Secretaria de Saúde