Prevenção é a Chave: Entenda a Importância de Aferir Pressão e Glicemia Antes que Doenças Crônicas se Instalem

A importância da aferição da pressão arterial e da glicemia é vital para a prevenção e o controle de doenças crônicas, como a hipertensão e o diabetes, respectivamente. Realizar essas medições regularmente permite identificar condições em estágios iniciais, o que facilita o tratamento, evita complicações graves e pode transformar o futuro da sua saúde. No caso da hipertensão e do diabetes, a detecção precoce permite que mudanças no estilo de vida – como alimentação saudável, prática de exercícios físicos e manejo do estresse – sejam implementadas a tempo, muitas vezes adiando ou até mesmo eliminando a necessidade de uso contínuo de medicamentos. É sobre manter a qualidade de vida e reduzir riscos de problemas sérios no futuro.

Hipertensão (Pressão Alta): O Perigo Silencioso

A hipertensão, ou pressão alta, é uma condição em que a força do sangue contra as paredes das artérias é consistentemente muito alta. Muitas vezes, ela é chamada de "assassino silencioso" porque raramente apresenta sintomas perceptíveis em seus estágios iniciais. No entanto, é um fator de risco significativo para doenças cardiovasculares gravíssimas, como infartos, derrames (AVC), além de poder causar problemas renais e danos à visão.

Importância da Aferição: A medição regular da pressão arterial é a única forma de detectá-la precocemente, possibilitando o controle por meio de mudanças no estilo de vida e, se necessário, medicamentos. Realizar a medição em casa, de forma regular, pode fornecer resultados mais precisos e auxiliar na identificação de variações na pressão.

Frequência Recomendada:

Para adultos sem fatores de risco e com pressão normal: Pelo menos uma vez por ano.

Para adultos com histórico familiar de hipertensão, sobrepeso, obesidade ou outros fatores de risco: Aferir a pressão a cada seis meses ou conforme orientação médica.

Para idosos ou pessoas com condições pré-existentes: A frequência deve ser definida pelo médico.

Diabetes: Um Desequilíbrio com Graves Consequências

A glicemia, ou nível de açúcar no sangue, é fundamental para o diagnóstico e controle do diabetes, uma doença metabólica crônica que ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue usar eficazmente a insulina que produz. Se não for tratada adequadamente, o diabetes pode causar complicações graves como doenças cardiovasculares, problemas renais, danos aos nervos (neuropatia), problemas de visão e até cegueira, além de problemas nos pés que podem levar a amputações.

Importância da Aferição: O monitoramento regular da glicemia permite que pessoas com diabetes ajustem suas medicações, dieta e atividade física para manter os níveis de açúcar sob controle. Para pessoas sem diabetes, a aferição da glicemia também é importante, pois pode indicar risco de desenvolvimento da doença ou de outras condições relacionadas, como a síndrome metabólica.

Frequência Recomendada:

Para adultos sem fatores de risco: Pelo menos uma vez a cada um ou dois anos, como parte do check-up de rotina.

Para adultos com histórico familiar de diabetes, sobrepeso, obesidade ou outros fatores de risco: Fazer o teste de glicemia a cada seis meses ou anualmente, dependendo da avaliação médica.

Para idosos ou pessoas com condições pré-existentes: A frequência deve ser definida pelo médico.

A aferição da pressão arterial e da glicemia são procedimentos simples e eficazes que podem ser realizados nas Unidades de Saúde de Paraguaçu Paulista. Nesses locais, profissionais qualificados estão prontos para auxiliar na medição e oferecer as primeiras orientações. A aferição regular da pressão arterial e da glicemia são ferramentas poderosas para a prevenção e o controle de doenças crônicas, contribuindo diretamente para a sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Não espere os sintomas aparecerem, cuide-se!

Matheus Machado - Secretaria de Saúde